Sparen Tipps: Kühlung in der Wohnung ohne Klimaanlage

Wenn im Sommer die Temperaturen steigen, verwandelt sich so manche Wohnung schnell in eine Sauna. Der Griff zur Klimaanlage scheint naheliegend – aber: Sie frisst Energie, verursacht laufende Kosten und ist nicht gerade umweltfreundlich. Dabei gibt es clevere Alternativen, mit denen du deine Wohnung auch ohne Klimaanlage angenehm kühl hältst – und gleichzeitig Energie und Geld sparen kannst. In diesem Beitrag erfährst du, wie du den Sommer genießen kannst, ohne dabei unnötig Strom zu verbrauchen oder dein Budget zu strapazieren.

Klimaanlagen gelten als einfache Lösung für heiße Sommertage. Doch sie haben ihren Preis – und zwar nicht nur finanziell. Selbst moderne Geräte verbrauchen im Dauerbetrieb viel Strom. Das belastet nicht nur deinen Geldbeutel, sondern auch die Umwelt. Außerdem können zu stark gekühlte Räume gesundheitliche Beschwerden wie trockene Schleimhäute, Kopfschmerzen oder Erkältungen verursachen.

Fazit: Energie sparen im Sommer heißt auch, bewusst auf Technik zu verzichten und natürliche Alternativen zu nutzen. So lässt sich deine Wohnung auch ohne Klimaanlage angenehm temperieren.

Die einfachste Maßnahme, um die Aufheizung der Wohnung zu verhindern, ist das Abdunkeln. Schließe Rollos, Vorhänge oder Jalousien – idealerweise schon früh morgens. Besonders wirksam sind reflektierende Thermovorhänge, die die Sonnenstrahlen zurückwerfen.

Tipp: Außenliegende Rollläden oder Markisen sind besonders effektiv, da sie die Wärme gar nicht erst ins Fenster lassen.

Das Lüften der Wohnung ist im Sommer besonders wichtig – aber auch eine Frage des Timings. Öffne die Fenster früh morgens oder spät abends, wenn die Außentemperaturen niedrig sind. Tagsüber sollte die Wohnung möglichst geschlossen bleiben.

Durchzug hilft: Öffne gegenüberliegende Fenster gleichzeitig für einen natürlichen Luftaustausch. Ein kleiner Ventilator unterstützt diesen Effekt stromsparend.

Elektrogeräte wie Fernseher, Laptops oder Lampen geben Wärme ab – oft unterschätzt. Im Sommer wirkt jeder eingeschaltete Bildschirm wie eine kleine Heizung.

Spartipp: Verwende LED-Lampen statt Glühbirnen, da sie deutlich weniger Wärme erzeugen und Strom sparen.

Der Backofen bleibt am besten aus. Stattdessen bieten sich kalte Speisen oder schnelle Gerichte an, die wenig Energie benötigen: frische Salate, Gazpacho oder Pasta, die nur kurz gekocht werden muss.

Auch kleinere Küchengeräte wie Mikrowellen oder Reiskocher sind energieeffizienter als der große Herd.

Ein bewährter Trick: Hänge ein feuchtes Bettlaken vor ein geöffnetes Fenster. Die Verdunstung kühlt die durchströmende Luft. Dieser Effekt kann auch durch Zimmerpflanzen verstärkt werden, die über ihre Blätter Feuchtigkeit abgeben.

Achte jedoch auf ausreichende Belüftung, um Schimmelbildung zu vermeiden.

Achte bei der Besichtigung auf Ausrichtung und Beschattung. Wohnungen mit Südausrichtung heizen sich besonders stark auf. Rollläden, Markisen oder eine gute Dämmung sind Pluspunkte.

Auch Balkone mit Begrünung oder schattenspendenden Pflanzen erhöhen den Wohnkomfort im Sommer.

Kletterpflanzen wie wilder Wein oder Efeu auf der Fassade wirken wie eine natürliche Isolierung. Begrünte Balkone verbessern das Mikroklima und reduzieren den Wärmeeintrag.

Extra-Tipp: Auch mobile Sonnenschirme oder UV-reflektierende Folien für Fenster sind kostengünstige Alternativen zu einer Klimaanlage.

Wenn du in einem Dachgeschoss wohnst oder in einer besonders heißen Region lebst, kann eine Klimaanlage doch sinnvoll sein. Achte dann auf die Energieeffizienzklasse (mindestens A++), die Lautstärke und den Stromverbrauch im Standby-Modus.

Kombiniere den Einsatz mit einem Ökostromtarif, um die Umwelt zu schonen und Stromkosten zu senken.

Auch ohne Klimaanlage ist im Sommer der Stromverbrauch höher: Kühlschrank, Ventilatoren und Elektrogeräte laufen oft länger. Mit einem Ökostromtarif von 123energie kannst du dabei Geld sparen und gleichzeitig die Umwelt schonen. Unser Strom stammt zu 100 % aus erneuerbaren Energien – fair, transparent und zuverlässig.

Jetzt Ökostromtarif entdecken – hier geht’s zur Tarifübersicht

• Standby vermeiden: Schalte Geräte komplett aus oder nutze schaltbare Steckdosenleisten.
• Kühlschrank optimieren: Stelle die Temperatur auf 7 °C und platziere ihn nicht in der Sonne.
• Wäsche lufttrocknen: Verzichte im Sommer auf den Trockner und nutze stattdessen frische Luft.
• Stromfresser erkennen: Mit einem Strommessgerät findest du Geräte, die unnötig viel verbrauchen.

Mit bewussten Maßnahmen lassen sich pro Jahr mehrere hundert Euro Stromkosten sparen.

Eine angenehm kühle Wohnung im Sommer ist keine Frage teurer Technik – sondern cleverer Planung. Wer ein paar grundlegende Regeln beachtet, kann viel sparen und trotzdem den Sommer genießen. Egal ob du deine Wohnung abdunkelst, richtig lüftest oder auf energieeffiziente Geräte setzt: Jede Maßnahme zählt.

Und das Beste: Du tust nicht nur deinem Geldbeutel, sondern auch der Umwelt etwas Gutes. Also: Fenster zu, Vorhänge zu – und cool bleiben!